كلسترول بد هم برای بدن مفيد است !
جام جم آنلاین: یك مطالعه كه به تازگی انجام شده نشان داده است كه لیپوپروتئین (LDL) و یا به اصطلاح «كلسترول بد» به اندازه ای كه در سال های اخیر اعلام شده بد نیست.
به گزارش ایرنا، همواره به LDL به عنوان كلسترول «بد» اشاره می شود زیرا این كلسترول در دیواره های رگ ها تجمع می یابد و باعث آهسته شدن جریان خون می شود كه اغلب به بیماری قلبی و حملات قلبی منجر می شود. اما به گفته محققان، LDL در راستای یك هدف بسیار مفید خدمت می كند، به طوری كه این كلسترول به عنوان یك علامت هشدار دهنده اعلام می كند كه در جایی از بدن ایرادی وجود دارد و علائم هشدار را به بدن ارسال می كند.
محققان در این مطالعه 52 بزرگسال 60 تا 69 ساله را كه در مجموع در وضعیت سلامتی خوبی به سر می برند اما از لحاظ فیزیكی فعال نبودند و هیچكدام از آنها در یك برنامه ورزشی شركت نمی كردند مورد بررسی قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد كه پس از انجام تمرینات ورزشی سخت شركت كنندگانی كه سطح كلسترول بد را داشتند بیشترین توده ماهیچه ای را درست كرده بودند كه نتیجه بسیار غیر منتظره ای بود و موجب حیرت و تعجب شد.
این مطالعه نشان داد كه برای درست كردن توده ماهیچه ای بیشتر به میزان مشخصی LDL نیاز دارید. جای تردید نیست كه بدن انسان به هر دو كلسترول LDL و HDL نیاز دارد و حقیقت این است كه هر دو این كلسترول ها خوب هستند. به گفته محققان، نمی توان به راحتی تمام كلسترول های بد را بدون ایجاد مشكلات جدی از بدن دور كرد. مردم اغلب می گویند كه می خواهند از دست تمام كلسترول های بد رها شوند اما حقیقت این است كه اگر چنین كاری بكنند جان خود را از دست می دهند.
بافت های بدن ما به كلسترول نیاز دارند و LDL این نیاز را تامین می كند. HDL یا كلسترول خوب پس از جبران این كمبود از بین می روند و هر چه LDL بیشتری در خون وجود داشته باشد بهتر می توان در طول تمرینات بدن سازی ماهیچه ساخت. محققان افزودند: نتیجه كلی این است كه LDL یا كلسترول بد همانند یك یادآور هشدار می دهد كه در جایی از بدن ایرادی وجود دارد و لازم است كه این مشكل را پیدا كرد.
منبع و لینک خبر: جام جم آنلاین تاریخ خبر: ۳۰/۳/۱۳۹۰ کد خبر: 100846690602
با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com
