محققان دریافتند: نشانه های «اختلال اضطراب فراگير»؛ با ورزش کاهش می يابد
پژوهشها حاكیست: ۶ هفته تمرین ورزشی، در کاهش نشانههای اختلال اضطراب فراگیر نقش چشمگیری دارد.
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، منطقه کرمانشاه، متیو هرینگ از دانشگاه کارولینای جنوبی میگوید: نتیجه پژوهشهایی که در خصوص تاثیر ورزش بر اختلال اضطراب فراگیر (GAD) انجام دادیم، نشان داد که تمرین ورزشی بهترین و امنترین روش برای کاهش نشانههای این اختلال است.
این پژوهشگر كه نتیجه تحقیقات خود را در نشست سالانه کالج آمریکایی پزشکی ورزشی ارائه كرده، میافزاید: روشهای دیگر درمان اختلال اضطراب فراگیر دارای محدودیت بوده و عوارض جانبی به همراه دارند.
هرینگ بر نیاز به تحقیق در خصوص تاثیر ورزش بر دیگر جوانب اختلال اضطراب فراگیر تاکید دارد. بر پایه این گزارش، روشهای درمانی فعلی شامل دارو و رفتار درمانی تاثیر محدودی بر درمان اختلال اضطراب فراگیر (GAD) دارند.
منبع و لینک خبر: خبرگزاری ایسنا تاریخ خبر: ۲۲/۳/۱۳۹۰ کد خبر: ۱۳۳۶۶-۹۰۰۳
با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com
