پیاده روی، ورزش کامل برای سلامت - بخش 3
داشتن سیارهای سبزتر:
• اگر هر هفته فقط 15 کیلومتر از رانندگی خود کم کنید، 230 کیلوگرم دیاکسیدکربن کمتری در سال؛ وارد هوا خواهد شد.
• تحقیق حمل و نقل شخصی، در سال 1995 مشخص کرد که تقریباً 40% از اکثر سفرهای داخل شهری با اتومبیل؛ کمتر از 3 کیلومتر است، که برابر با 10 دقیقه راندن دوچرخه یا کمتر از 40 دقیقه پیادهروی است.
• هزینه کار کردن یک اتومبیل در سال، تقریباً 2 میلیون تومان میباشد. هزینه کار کردن یک دوچرخه در سال؛ فقط 50 هزار تومان است.
گردآوری و ترجمه: جناب آقای دکتر عماد علوی نیا؛ پزشک ورزشی - مدیر مرکز تحقیقات قلب و عروق بیمارستان امام رضا
منبع: فدراسیون پزشکی ورزشی - با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com
+ نوشته شده در شنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۲ ساعت 22:2 توسط کاوه اشکشی
|

