انسان ها ورزشکار به دنیا می آیند !
محققان تأكيد میكنند كه انسان معاصر، طی يك قرن اخير بر خلاف طبيعت و ذات ورزش دوستش؛ بسيار كم تحرك شده است، اين در حاليست كه اجداد و نياكان شكارچی ما ورزشكاران استقامتی بودند !
محققان دانشگاه آریزونا در یك پژوهش، قدرت استقامتی و تأثیر دویدن را در ۲ موجود ذاتا ورزشكار؛ یعنی انسان و سگ و موش خرما بعنوان یك حیوان تنبل مورد مقایسه قرار دادند. بر خلاف انسان و حیوان ورزشكاری مانند سگ، موش خرما علاقه چندانی به دویدن ندارد و از این كار لذت نمیبرد.
بسیاری از دوندگان حالتی از سرخوشی یا نشئگی دویدن را تجربه میكنند كه ناشی از ترشح ماده شیمیایی طبیعی موسم به اندو - كانابینوئید در مغز است؛ كه با احساس خوشی و رضایت در فرد همراه است. اغلب ورزشكاران به دلیل ترشح این ماده پس از ورزش، روحیه بسیار شادتری دارند.
اما تحقیقات اندكی در خصوص نقش ماده اندو - كانابینوئید در ایجاد حس سرخوشی در پستانداران و حیوانات پر تحرك مانند سگ صورت گرفته است. در این تحقیق اثر این ماده شیمیایی در بدن انسان، سگ و موش خرمایی در هنگام دویدن مورد بررسی قرار گرفت و از شركت كنندگان قبل و بعد از دویدن بر روی تردمیل، نمونه خون گرفته شد.
آزمایشات نشان میدهد كه سطح ماده اندو - كانابینوئید در خون انسان؛ پس از ورزش كردن افزایش چشمگیری مییابد. همچنین حیواناتی مانند سگ كه برای فعالیتهای استقامتی تكامل یافتهاند، مانند انسان از اثرات سرخوشی ناشی از ترشح ماده شیمیایی اندو - كانابینوئید بهرهمند میشوند.
پروفسور «دیوید رایچلن» از محققان دانشگاه آریزونا خاطرنشان میكند: فعالیتهای هوازی، نقش مهمی در تكامل سیستمهای مختلف بدن انسان ایفا كردهاند و این مسأله میتواند دلیل مناسب بودن تمرینات ایروبیك بر سلامت انسان را توضیح دهد. به گفته پژوهشگران، استفاده از سیستم اندو - كانابینوئید میتواند باعث ایجاد انگیزه در افراد برای ورزش كردن و تجربه دلپذیر «سرخوشی دویدن» شود.
منبع: خبرگزاری بهار نیوز تاریخ: ۱۹/۰۳/۱۳۹۱ کد خبر: ۲۹۶۲ منبع تصویر ۲: vipdictionary.com
منبع تصویر ۳: chrisvonada.com - با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir
